Affirmation: Ich gönne mir und meiner Seele etwas Gutes.
Lieber Herzensmensch,
wie schön, dass Du Dich bewusst für eine Auszeit mit Dir und Deiner Seele entschieden hast. Ich gratuliere Dir zu dieser Entscheidung und lade Dich nun ein, die nachfolgenden Impulse neugierig und offen auf Dich wirken zu lassen. Genieße Deinen Auszeitmoment. Stärke die Verbindung zu Dir und Deinem Herzen und somit zu Dir und Deinem Sein.
Die Seele – was verbirgt sich überhaupt dahinter?
Für mich sind meine Gefühle, meine Empfindungen und das Innerste, was mich ausmacht, der wesentliche Kern meiner Seele. Wenn ich meiner Seele ein Zuhause geben sollte, würde ich sie ganz klar in meinem Herzen ansiedeln. Denn mein Herz steht für Verbundenheit und Liebe. Es schlägt für mich. Es stärkt mich.
Beantworte Dir gerne einmal folgende Frage:
- Was verbindest Du mit der Seele? Wo ist Deine Seele zu Hause?
Heute lade ich Dich ein, bewusst einmal einen Blick auf Dich und Deinen Seelenspeiseplan zu werfen. Denn nicht nur Dein Körper möchte z.B. durch gesunde Nahrung in seiner Kraft bleiben, sondern auch Deine Seele.
- Seelennahrung – Was nährt Dich und Deine Seele?
Jetzt könnte Dein Geist sofort wieder Antworten geben, wie Bewegung, Musik hören, die Natur genießen, ein gutes Buch lesen, Freunde treffen usw.
Doch was sagt Dein Herz, Deine Seele selbst? Was braucht Deine Seele heute ganz besonders auf ihrem Speiseplan? Möchtest Du es herausfinden und Dir und Deiner Seele heute etwas Gutes tun?
Dann schenke Dir jetzt einen ganz besonderen Auszeitmoment mit einer geführten Auszeit-Meditation. Suche Dir einen Platz, an dem Du für die nächsten 20-30 Minuten ungestört bist. Mache Dir gerne einen schönen Duft oder eine Kerze an. Verwöhne Dich mit einem leckeren Tee und lege Dir gerne etwas zu Schreiben bereit.
Die Meditation dauert ca. acht Minuten. Nimm Dir im Anschluss noch etwas Zeit, Deine Antwort(en) aufzuschreiben. Treffe dann bewusst die Entscheidung, Dir und Deiner Seele heute etwas Gutes zu tun. Gehe in die Umsetzung. Wenn nicht direkt, dann vereinbare im Laufe des Tages bewusst eine Auszeit mit Dir und Deiner Seele. Wichtig dabei ist – es darf HEUTE sein.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei. Lass Dir Deine Seelennahrung gut schmecken.
Alles Liebe und eine schöne Weihnachtszeit.
Deine Tina
TRUST ME – Spüre die Verbundenheit mit Dir und Deiner Seele.
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